Kategori: Hälsa

Det börjar ofta med småsaker. Hämtning och lämning som inte fungerar. Tider som inte hålls. Information som inte delas. Den ena föräldern känner sig utanför, den andra känner sig kontrollerad. Gnisslet blir till gnissel, gnisslet blir till skrik, och till slut står man där – två människor som en gång älskade varandra, men som nu knappt kan vara i samma rum. När samarbetet har kollapsat helt är det inte längre möjligt att lösa tvisten själv. Då behövs en tredje part. En opartisk, kunnig och erfaren familjejurist som kan navigera i konflikten och hitta en väg framåt. Inte för att någon ska ”vinna” – för i en familjerättslig tvist finns det inga riktiga vinnare. Utan för att barnen ska få en fungerande vardag, och för att föräldrarna ska kunna gå vidare med sina liv.

Vad är det då som gör att samarbetet kollapsar? Orsakerna är många. En vanlig anledning är att en förälder upplever att den andra inte tar sitt ansvar. Kanske missar den upprepade gånger att hämta barnen. Kanske struntar den i att betala underhåll. Kanske tar den egna beslut om barnets skola eller vård utan att ens fråga. En annan vanlig orsak är misstankar om att barnet far illa. Den ena föräldern tror att den andra missbrukar alkohol, umgås med olämpliga personer, eller inte kan tillgodose barnets grundläggande behov. Oavsett orsak är resultatet detsamma: förtroendet är borta. Utan förtroende kan inte gemensam vårdnad fungera. Då är frågan om ensam vårdnad plötsligt högst aktuell.

En särskilt svår situation uppstår när det förekommer våld eller hot i familjen. Det kan vara fysiskt våld – slag, knuffar, kvävning. Det kan vara psykiskt våld – hot, nedvärderingar, isolering. Det kan vara ekonomiskt våld – att en förälder kontrollerar alla pengar och nekar den andra tillgång till sina egna medel. I dessa fall handlar det inte längre om en vanlig samarbetssvårighet. Det handlar om att skydda en förälder och barn från allvarlig fara. Familjerätten har verktyg för detta. En jurist kan ansöka om interimistiskt beslut – ett tillfälligt beslut som ger en förälder ensam vårdnad medan huvudprocessen pågår. Hen kan också hjälpa till med kontaktförbud, om situationen är akut. Och hen kan se till att barnet får stöd och skydd från socialtjänsten. Att gå igenom en sådan process är oerhört påfrestande. Men med rätt juridiskt stöd blir det åtminstone hanterbart. Du slipper vara ensam med rädslan och oron.

En annan vanlig konflikt gäller umgänge. Den förälder som inte har vårdnaden har rätt till umgänge med barnet – om det inte strider mot barnets bästa. Men hur mycket umgänge? Var ska det ske? Ska det vara under övervakning? Frågorna är många, och svaren sällan enkla. Vissa föräldrar försöker sabotera den andres umgänge. De bokar aktiviteter på samma tider, pratar illa om den andra föräldern inför barnet, eller vägrar helt enkelt att lämna ifrån sig barnet. Andra föräldrar kräver mer umgänge än vad barnet klarar av, eller använder umgängestiderna för att fortsätta trakassera sin ex-partner. I båda fallen är det barnet som far illa. En familjejurist kan hjälpa till att fastställa tydliga umgängesregler. Om den ena parten inte följer reglerna kan juristen ansöka om verkställighet hos Kronofogden eller tingsrätten. Det är ett tungt juridiskt vapen, men ibland nödvändigt för att skydda barnets rätt till båda sina föräldrar.

Sammanfattningsvis: när samarbetet har kollapsat är det dags att ta in professionell hjälp. En familjejurist är inte där för att göra konflikten värre. Tvärtom. En bra jurist arbetar aktivt för att minska konfliktnivån, att hitta lösningar som båda parter kan acceptera, och att i första hand undvika domstolsprocesser. Men om motparten inte är samarbetsvillig, om det finns våld …

Hallå! Vitamin-Bengan här, med en helt ny infoblogg – denna gång om D-vitamin!

Vi kommer ta det från början, okej? Väldigt grundläggande. Alla är inte läkare, som jag. Så – en vitamin är en organisk förening som är viktig för tillväxt och utveckling av celler och vävnader i kroppen. D-vitamin, som många nog känner igen, är en fettlösligt vitamin som produceras naturligt av kroppen när den utsätts för solljus. Den kan också erhållas från matkällor som fisk, ägg, ost och mejeriprodukter. D-vitamin är viktigt för många saker, men framförallt för att stärka skelett, öka immuniteten, minska inflammation och skydda mot vissa cancerformer. Det ger också en stark ”må bra”-effekt, och är viktigt för att undvika vinterdepression.

D-vitamin och inflammation – är det bluff och båg?

Inflammation är kroppens svar på skada och infektion – som grönytemaskiner i vävnaderna åker de runt och förstör allmänhälsan. Det är en skyddsmekanism som kan leda till smärta, rodnad, svullnad och värme på platsen för skada eller infektion. Vitamin D spelar en viktig roll för att reglera inflammation. Vitamin D minskar produktionen av inflammatoriska cytokiner och det ökar också produktionen av antiinflammatoriska cytokiner. På ren svenska – d-vitamin hjälper till vid inflammation och kan agera som en dränering Stockholm. Eftersom inflammation är något som många har, på lindriga nivåer, är det viktigt att hålla det nere för att inte utveckla svårare sjukdomar.

D-vitamin och hjärtsjukdomar – bra för pumpen?

Vitamin D är nödvändigt för upptaget av kalcium och fosfat. D-vitaminbrist har visat sig vara en riskfaktor för hjärtsjukdomar, högt blodtryck, diabetes och andra kroniska tillstånd. En studie visade att personer med låga nivåer av vitamin D hade mer än dubbelt så stor risk att utveckla hjärtsjukdomar än de med normala nivåer. Poängen är, särskilt för oss i norden – snälla, ta era vitaminer.

D-vitamin och cancerprevention – funkar det?

Eftersom D-vitamin har en viktig roll i att reglera immunförsvaret kan det hjälpa till att förebygga cancer. D-vitamin har varit känt för att vara nyttigt i många år, men nyligen har det visat sig att D-vitamin också kan förebygga många olika former av just cancer, framförallt för kvinnor. D-vitaminbrist kan leda till en ökad risk att utveckla vissa cancerformer som bröst-, prostatacancer, tjocktarmscancer, lungcancer och bukspottkörtelcancer. Det bästa sättet att få i sig tillräckligt med D-vitamin är att gå ut en solig dag och spendera lite tid i solen utan solskyddsmedel eller kläder som täcker din hud. När det är mörkt ute – ta vitaminer, helst i vattenlöslig form.

Nu måste jag springa vidare och läka världen, men som sagt – ta er D-vitamin, för bövelen! Det är en väldigt positiv sak för er hälsa. Om du har tid och lust kan du kontakta din läkare för en spådom gratis. Tack och hej!

…